Curso Meditação Transpessoal

O curso que poderá mudar o caminho da sua vida

Objetivos

No final da formação o participante terá uma maior consciência dos benefícios da prática regular da meditação.
Ficará dotado de competências técnicas que lhe permitirão introduzir na sua vida diária, um momento de meditação, a adaptar e criar as suas próprias meditações, em função das necessidades pessoais ou de terceiros.
Identificará caminhos que o poderão levar à saúde integral.

Destinatários

Profissionais de saúde e público em geral.

Este curso foi criado a pensar em si, que nos lê neste momento, que tem curiosidade em aprender mais sobre a meditação. A ciência está a estudar os praticantes orientais de meditação. Neste curso você vai saber quais são as agradáveis conclusões de alguns estudos realizados nas melhores universidades dos EUA.

A meditação é uma ciência milenar usada no oriente e agora, descoberta pelos cientistas ocidentais como uma das mais poderosas ferramentas para combater a depressão, ansiedade, stress, compulsões e aumentar a felicidade e a longevidade.

Naturalmente vai querer aprender mais sobre a meditação, o que ela faz no seu cérebro, melhorando a atividade do lobo pré-frontal esquerdo e trazendo mais razão e paz ao raciocínio. As pessoas deprimidas ou ansiosas têm uma intensa atividade no lobo pré-frontal direito. Após praticarem a meditação por dois meses o seu cérebro sofre uma grande mudança. A capacidade de neuroplasticidade é impressionante e os ajustes que fazemos no nosso cérebro trazem o alívio de graves depressões e de casos de ansiedade e compulsões.

Esperamos que você queira aprender como meditar e constatar  que a hipnose pode  ser feita como meditação,  aprender também a fazer uso da coerência cardíaca,  a melhor ferramenta de ajuda nos processos de tristeza, trauma e adaptação em momentos complicados da nossa vida.

O que distingue este curso dos demais?

É um curso presencial, como uma componente teórica apoiada na hipnose clínica e nos mais recentes estudos das neurociências, da psicologia emocional, positiva e transpessoal que irá ser estudada de uma  forma leve, suave e uma  grande componente prática ajustada à sua medida que lhe permitirá fazer a sua caminhada de autodescoberta, ao seu ritmo  ou fazer o seu mergulho profundo. Você vai ter a oportunidade de aprender a meditar e de introduzir a meditação num  hábito diário. Para  além disso, para quem é terapeuta  pode iniciar  uma nova era nas suas práticas ao  introduir nas suas terapias as melhores meditações do oriente, a técnica de coerência cardíaca, e outras por si elaboradas, em função da sua sensibilidade, criatividade e necessidades do seu paciente.
Vamos  aprender mais?!…

PROGRAMA

I – MÓDULO

  1. O que é Meditar?
  2. Os Benefícios da Meditação.
  3. Psicologia Transpessoal.
  4. Técnicas de Relaxamento para Adultos e Crianças.

II – MÓDULO

  1. Energia do Primeiro Chakra.
  2. Emoções e Sentimentos.
  3. Paradigma Holográfico.
  4. Hipnose e Meditação.

III – MÓDULO

  1. Técnicas de Concentração.
  2. Psicologia Positiva.
  3. Como meditar?
  4. Mecanismo da Meditação.

IV – MÓDULO

  1. O Processo de Meditação.
  2. Neurociência e Meditação – coerência cardíaca.
  3. Práticas de Meditação.
  4. Visualizações Terapêuticas.

V – MÓDULO

  1. Love Kindness.
  2. Mindfulness.
  3. Meditação da gratidão.
  4. Outras Meditações

Este curso está dividido em 5 módulos de 4 horas cada um.

Horário de cada Módulo – último domingo do mês
9:00 – 10:30 Mód. Teórico- Prático
10:30 – 10:45 Coffee – Break
10:45 – 13:00 Mod. Teórico-Prático

No final haverá a entrega de Manual de Formação e Certificado de presença passado pelo Formador com Certificação de Formador, reconhecido pelo IEFP
Grupo mínimo de 6 participantes e máximo 12.

INSCREVA-SE AGORA

Solicite a ficha de inscrição preenchendo o nosso formulário de contacto ao clicar aqui.

Valor: 200 € (Inclui coffee break)

Formas de pagamento:

  1. Se efetuar o pagamento da totalidade do Curso, até 26 de fevereiro beneficia de um desconto de 20% .
  2. Pagamento por cada módulo € 40,00 – antes da sua realização.